1、每天做俯卧撑 。 每天做三组，每组25个，现在做了几个月了，现在最明显的变化就是，胸肌变大了，穿衣服也比之前好看了 。
2、每天使用巴氏刷牙法刷牙 。 以前经常牙疼，牙齿、牙龈不干净，现在不但牙齿健康，而且干净美观，效果明显 。
3、每次吃完东西都要漱口 。 不管吃什么，吃完一定要漱口 。 吃完东西后，残留的东西会产生大量的细菌，所以只有马上漱口才能清洁 。 看到有些人刚30岁，就牙齿松动，问题一大堆，真是十分的可惜 。
4、每天坚持早晚护理皮肤 。 皮肤在于护理，特别是基础的护理，嫌每天护理麻烦，还想要自己显年轻，那就是南辕北辙了 。
5、经常运动健身，这个就不一定是每天了 。 运动真的是太厉害了，保持运动的人，40岁了还会像20多岁一样年轻，有活力 。 这个跟那些靠做美容的人是不同的，这是真正的机体和状态都年轻 。
6、每天吸取一些新东西，保持自己的学习状态 。 状态靠的是经常性的保持，不要每天大脑都被电视剧占满了 。 时间久了，会造成头脑固化，对新知识新事物失去兴趣，最后就会被社会淘汰了 。
【有哪些好的生活习惯？】这次先分享这么多，下次再继续分享吧
推荐阅读
- 小学生健康知识有哪些？
- 鱼生虽美味，当心有风险
- 苹果能让你远离医生吗？
- 早买早赚的典范，这些包榜上有名
- 过年给压岁钱有哪些标准和讲究？
- 总有刁民想害朕新春特辑第1-10关攻略
- “德系表”有啥不一样，为什么懂的人超爱？
- 普通感冒的常见并发症有哪些？
- 牙周病的“蝴蝶效应”都有啥？
- 终于拥有了Angelababy同款时髦眼镜的快