春节期间,如何处理剩菜剩饭?( 二 )


不过 , 食物反复加热极易损失营养 , 所以切忌反复加热 。 如果知道第二餐还吃不完 , 就只加热一半 , 剩下部分仍然放回冰箱深处 。 甚至有些熟食、豆制品可以直接分小盒冻到冷冻室里面 。
4.翻新原则:改刀、加配料、改调味
【春节期间,如何处理剩菜剩饭?】剩菜翻新 , 不仅可以让食物更美味 , 还大大提高了家人的心理接受度 。 至于翻新技巧 , 可以考虑改刀、加配料、改调味这三个妙招 。 比如剩了一些大块的肉类 , 就可以把它切成小片 , 配上一些香味的蔬菜 , 做成蔬菜炒肉片 , 酱肉还能剁碎 , 与青椒丁、香菜末等拌在一起 , 加在烧饼里做成肉夹馍 。 再者原来是红烧味道的肉 , 可以考虑加点咖喱粉 , 配点土豆胡萝卜 , 改造成咖喱风味 。 煎炸鱼类也可以加入彩椒、胡萝卜丁 , 重新红烧 。 另外还可以把剩菜改造成汤 , 比如剩排骨加蔬菜和挂面 , 做成蔬菜排骨汤面;剩番茄炒蛋加番茄、木耳和面疙瘩 , 改造成番茄味疙瘩汤之类 。 如果剩了米饭就更简单了 , 加黑芝麻红枣燕麦莲子之类一起煮成粥 , 味道真的很不错 , 而且相当健康 。

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