文章插图
【什么方法去湿气最快 如何去湿气】1、拔罐是祛湿一种常见的方法 。但是需注意点 ， 拔罐需要根据个人身体的实际情况来 。而不是说天天拔就是好的 。凡事过度则变质了 。
2、去除身体湿气还有一种方法就是将湿气转为汗水排出 ， 你需要做的是主动进行运动 。只有动起来 ， 血液流动会加速 ， 毒素跟湿气会随着汗水排出体外 ， 流汗是排毒最好的方法之一 。
3、食疗祛湿也是一种好方法 。用食疗方法来祛湿需要坚持才能见效 。最常见的就是薏米 ， 红豆 ， 冬瓜 ， 水芹 ， 马齿苋 ， 还有鲫鱼等食物 ， 加入你的三餐中 。
推荐阅读
- 一点红的功效与作用及食用方法 一点红的功效与作用和食用方法
- 白芨什么时候种 白芨哪个时候种
- 香椿什么时候扦插最好 香椿哪个时候扦插最好
- 冬葵是什么 关于什么冬葵介绍
- 茶叶批发需办理什么证
- 幸福树掉叶子一碰就掉是怎么回事 为什么幸福树掉一碰就掉叶
- 重庆12月种植什么蔬菜 重庆12月种植哪些蔬菜
- 兰花冬季怎么养殖方法和注意事项
- 怒海潜沙中的人面臁,海猴子,旱魃,禁婆都是什么来历
- 井底之蛙是指什么生肖