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花生加红薯是能吃的 ， 但是这两样东西含糖量都很高 ， 建议不要多吃 ， 有糖尿病的就更不要多吃了 。
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分 ， 还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K ， 以及矿物质钙、磷、铁等营养成分 。
【花生加红薯能吃吗？】
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