文章插图
【冬瓜海带能减肥吗 答案很简单】1、冬瓜海带汤功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪 。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物 。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒 。
2、做法：步骤1：将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净 。
步骤2：海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净 。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用 。
步骤3：锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟 。
步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里 。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好 。
推荐阅读
- 孕妇可以看手机吗 孕妇能不能看手机
- 拼多多价格改动有影响吗？能随便改吗？
- 馅饼可以放冰箱冷冻吗 馅饼能放冰箱冷冻吗
- 玉米隔水蒸要蒸多久才能熟 玉米隔水蒸要蒸多长时间才能熟
- 喝完茶叶可以喝甜酒吗 喝完茶叶能不能喝甜酒
- 鸭子肉要炖多长时间才能熟透 鸭子肉要炖多久时间才能熟透
- 高铁站可以带水进去吗 高铁站能不能带水进去
- 体香在什么情况下能散发出来
- 感觉没有社交能力怎么办
- 最能打动人心的求婚文案 求婚的句子有哪些