喜出望外：日常养成三个好习惯，你不太容易得癌 _生活好习惯

谁都希望自己可以拥有健康的身体，但是近些年来出现概率越来越高的癌症让人们很是担心，而想要预防癌症，需要从日常生活中来着手。
日常生活中的防癌好习惯

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（1）防癌症心态要乐观
良好乐观的心态对保障身体健康有重要的作用，这是因为乐观的心态可以保障内环境稳定有序运作，一旦一个人情绪出现亢奋消极的变化，就会导致内环境紊乱，会导致激素分泌混乱，会导致高血压以及心脑疾病发作，因此在平常生活中一定要学会调节自己的心态。
（2）防癌症要戒烟限酒
在烟草当中含有几十种致癌物质，比较典型的就是尼古丁，会诱发肺癌、胃癌以及口腔癌等等，而且抽烟还会导致一氧化碳等物质进入到身体内，也会增加心脑血管疾病以及中风的出现概率。在酒水中含有酒精，酒精在进入身体之后会导致血管收缩，还会导致大脑亢奋，而且酒精还会伤害口腔、喉咙以及胃粘膜，会增加这些部位的癌变概率。

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（3）防癌症要健康饮食
——细嚼慢咽
吃饭太快对身体的伤害是非常严重的，食物消化不完全就需要进入胃部让胃部来消化，这样会加重肠胃工作负担，容易引起胃部癌症。
——少吃腌菜
腌制食物是很多人家里都有的，但是在这些食物当中含有亚硝酸盐，在进入身体内会产生一种容易诱发癌症的亚硝胺。

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——少吃烧烤
食物在烧烤的过程当中会产生很多有害物质，会因为燃烧不完全而产生大量的亚硝基化合物以及多环烃类化合物，而这些都是会诱发癌症的物质。
想要预防癌症需要生活中点点滴滴的事情注意起来，除了上述这些也少不了适量的锻炼，这样才可以提高身体抵抗力，在问题发现之后第一时间进行治疗，当然想要检查是否出现癌症还需要采用相应的办法。
筛查癌症不同病症不同方法

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§ 筛查肺部癌症用CT
在检查肺部癌症方面，高清CT有着更高的分辨率，对于超过0.8厘米的肿瘤就可以查出来。
§ 乳腺癌用乳腺钼靶
乳腺具有一定的特异性，导致一般常规的CT并不能精确检查，但是可以选择乳腺钼靶来进行检查。
§ 检查宫颈部位癌症用TCT
对于宫颈部位癌症很多人会选择HPV ，但这种检查方法是针对原因进行的，如果想要对患病情况进行检查比较有效的一种办法就是TCT ，也就是液基薄层细胞检测，这种检查项目对乳腺部位癌症的检出率高达五成。
§ 食管部位癌症用内镜
食管癌随着人们的生活生活习惯变化近些年来出现概率越来越高，而针对这个部位的癌症最有效的就是内镜检查，如果这项检查发现异常还需要进行活检病理。
【喜出望外：日常养成三个好习惯，你不太容易得癌】