文章插图
一天1100千卡不算节食 。每天不要超过1000千卡，如果超过了就不算节食 。
千卡也叫大卡，热量单位 。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal) 。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。卡路里(calorie)是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。但国际标准的能量单位是焦耳(Joule) 。
【一天1100千卡算节食吗？】
推荐阅读
- 一天喝多少可乐不过量
- 一天走两万步什么概念
- 冰糖一天吃10颗多吗？
- 大肚保温杯买1100ml的好还是1300ml的好
- 冬至提车有什么讲究
- 冻梨解冻放一天还能吃吗？
- 大黄一天吃多少合适 大黄一天可以吃多少
- 本命年躲星是一天不出门吗？
- 减肥期间一天吃多少米饭 减肥期间一天吃的米饭数量
- 圣诞夜是哪一天晚上