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无花果的皮也是可以食用的 ， 含有大量的营养成分 。
无花果皮中含有大量的花青素、维生素e和维生素c ， 它们是很强的抗氧化剂 ， 可以对抗自由基 ， 延缓皮肤衰老 ， 保证皮肤水分 ， 并有一定的美容和淡斑作用 。
花果中含有丰富的氨基酸 ， 能有效抵抗白血病 ， 提高人体免疫力 。
无花果皮还可以润肠通便 ， 里面的膳食纤维可以与胃中的胆固醇代谢产物结合 ， 从而起到一定的减肥效果 。
【无花果能吃皮吗？】
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