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没那么有效，其实还是得搭配运动和控制饮食 。
【中科特膳喝了就睡觉能减肥吗？】中恩中科特膳有减脂肪的作用 。坚持使用半个月作用，可以降低脂肪的代谢点，能够让人体对高热量食物的依赖性减弱，能够养成良好的饮食习惯，吃进去之后不仅能够补充营养元素，还能够促进分解数的增多，可以帮助加速对脂肪的分解，帮助脂肪燃烧，所以使用这一款产品可以很好的去帮助管理自己的体重，一般情况下孕妇和儿童不建议服用 。
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