内八字，外八字，如何矫正？ _小知识

小婴儿扶着地，握着小拳头，翘着屁股，晃晃悠悠的站起来，战战兢兢，一只脚迈出去，踏出人生的第一步，十有八九，一旁激动不已的父母一定会惊喜交加，欢呼起来。这第一步，意味着孩子开始脱离对于父母的依赖，踏上他们/她们人生的旅途。
但是很快，激动的父母们可能就会发现，自己的孩子的步姿实在不是那么完美。
很多孩子开始走路后，会出现脚尖偏内或者偏外，也就是俗称的内八字和外八字脚。很多父母因此忧心忡忡，担心会影响孩子的发育和以后的走路跑步。
那内八字或外八字脚是怎么一回事呢？要紧吗？
内八字英语俗语里叫PigeonToes（鸽子脚），挺形象。外八字叫out-toeing 。通常，父母们最关心或者担心的是内八字。
【内八字，外八字，如何矫正？】其实内八字非常常见。有的孩子可能只有一个脚内八字，有的孩子可能两个脚都有。至于形成的原因则很多。
有一些小婴儿出生后父母就会注意到有内八字。这种内八字通常是只有脚的前半部分朝内歪，医学上叫跖内收，就是脚掌前部的骨头（跖骨）朝内歪斜，通常从脚的中段开始。

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这通常认为是因为婴儿在母亲子宫内因为空间的狭窄拥挤导致的。那怎么样知道自己的孩子是不是有跖内收呢？如果出现这样的情况就可能是跖内收：1 ，孩子的脚在休息的状况下脚尖也明显出现向内歪斜；2 ，孩子的脚外侧呈现弯曲象半月形。这种情况通常都很轻微，一般在孩子1岁前会自然消失，恢复到正常状态。但如果歪曲严重，或者伴有其他的脚的畸形，比如出现像此图中左脚这样的畸形内翻足（clubfoot），就应该看医生，进行早期矫形矫正。

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上面说了，新生儿的轻度的内八字绝大多数会在1岁前自然纠正过来，但是也有很多孩子在1岁开始走路之后仍然还有内八字脚。那是怎么回事呢？
1岁之后的孩子还有轻度的内八字，多半都是因为小腿前面的比较粗的那个骨头，解剖上叫胫骨，向内轻度旋转导致的，专用名词叫胫骨内旋。随着年龄增长，胫骨长长，这种内旋绝大多数会自行矫正。所以绝大多数情况下不需要治疗，通常到学龄前会旋转回来，两脚变成平行。如果到学龄了，两脚的胫骨内旋还比较严重，那可能就需要医学干预了。
3岁到10岁的孩子如果还有内八字脚，原因则可能不一样，很可能是因为大腿的很粗的那根股骨内旋导致的。这样的内八字大多都有遗传，一家人可能有好几个会出现相同的内八字。股骨内旋最明显的是孩子5到6岁的时候。大腿的股骨向内异常旋转，导致整个下肢内旋，因此脚尖出现较严重的内八字。走路的时候，会出现膝盖和脚都朝内旋转。坐下来的时候，孩子通常会坐成W一样的姿势，两脚朝外，膝盖相碰。
那孩子有内八字怎么办呢？