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1、香蕉是可以蒸着吃的 ， 蒸着吃对人体的消化是有帮助的 ， 比较容易吸收 。而且也不会产生有害的物质 ， 适量的食用不会引发肠胃不适的情况 。不过蒸香蕉的时候会让香蕉接触温度比较高的水蒸气 ， 这样有可能会导致香蕉内部的营养成分流失 ， 所以如果我们吃香蕉是为了补充营养的话 ， 就最好不要蒸它 。香蕉除了可以直接吃以外 ， 还可以切成片状和其他的水果拌在一起做成沙拉食用 ， 也可以把它和饮料榨汁一起饮用的 ， 口感也是比较好的 。
【香蕉蒸着吃可以吗 香蕉蒸着吃可不可以】2、香蕉是有润肠的功效的 ， 如果过量的食用可能会引发腹泻的情况 。香蕉与芋头一起吃一起吃会使胃不适 ， 感觉胀痛 ， 香蕉与红薯一起吃一起吃会引起身体不适 ， 香蕉与红薯一起吃会引起身体不适 ， 香蕉与芋头一起吃会引起腹胀 。
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