随着日照的增多， SPF70的防晒霜开始在市场上走俏 。 涂上这种防晒霜后， 您可以在躺椅上尽情享受阳光沐的乐趣， 不必担心皮肤受到伤害 。 拥有白皙肌肤的您恐怕也难以抵御这种诱惑吧 。 但SPF后的数字是越高越好吗？在您把疑虑抛到九霄云外之前， 最好先了解下SPF的基本常识 。 它究竟是什么意思？这些数字意味着什么？它们又可以达到多高？
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我们使用防晒霜是为了保护皮肤不受紫外线的伤害 。 从防晒的角度来看， 紫外线分为两种——UVA和UVB 。 UVB导致晒伤， UVA对皮肤的影响则更为长久， 有可能造成皮肤早衰等问题 。 SPF， 或者说防晒指数（sun protection factor）， 是在1962年引入的概念， 旨在量度防晒霜对UVB光线的抵抗效果 。
为了确定一种防晒霜的SPF值， 测试人员会找到20个对太阳比较敏感的人， 先测量在没有防晒霜保护的情况， 多大程度的紫外线照射会导致他们晒伤；然后在受试者涂抹上防晒霜后再次进行实验 。 “有油”指数除以“无油”指数， 结果四舍五入， 就可得到SPF指数 。
SPF指数最小为2， 最大则已经达到70 。 若想算出使用防晒霜后可以接受多长时间的日晒， 可以用以下公式进行计算：
不涂防晒霜可晒时间（分钟）×SPF数值=可暴露在阳光中的最长时间
比如说， 如果您在阳光下暴露10分钟就会被晒伤， 那么SPF15的防晒霜可以让您在阳光中待上150分钟 。 不过在您抓起计算器跑向海边之前， 必须清楚这个公式并不是特别精确 。 人们平时涂抹的防晒霜厚度远远不及测试中使用的那么多 。 在现实生活中， 热衷于太阳浴的人平均使用的防晒霜只有实验条件中的一半， 也就是说可以接受的日照时间只有理想状态下的一般我们已经知道， SPF数字越高， 接受阳光照射的时间就可以越长 。 除此以外， SPF还表示防晒霜对UVB吸收程度 。 但这一数字并不以指数形式增长， 常常令人感到迷惑不解 。 例如， SPF15的防晒霜可以吸收93.3%的UVB光线， 但SPF30的防晒霜也只能吸收96.7%的光线 。 SPF数值提高了一倍， 但对光线的吸收程度只提升了3.4% 。
正是由于这个原因， 美国药品管理局对SPF指数制定了一个门槛 。 任何SPF指数高于30的防晒霜都属于“30+” 。 30被定为一个界限， 因为在SPF在30以上时， 对UVB的吸收和对皮肤保护程度的变化就非常小了 。 但人们常常误以为SPF值超高的防晒霜， 可以起到无与伦比的防晒作用， 甚至是全天候保护 。
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尽管如此， 但人们对于SPF的追求似乎没有止境 。 近年来发售的新款防晒霜， SPF指数甚至高达70以上 。 根据这一数值， 一个原本能晒10分钟的人现在能晒700分钟， 几乎相当于12小时 。 暴露在烈日之下12小时都不会被晒伤， 这是真的吗？
事实并非如此 。 我们知道， 很多人使用防晒霜时抹得并不够多 。 而且， 所有宣称具备防水、防汗的防晒霜， 在遇到水或汗的时候效果仍会大打折扣 。 如果您涂抹的剂量不够多， 又不及时在遇水后重新补擦， 那么12小时的曝晒会导致严重后果 。
现在， 我们已经知道， 较高的SPF值确实能够带来程度更高的保护， 但您使用SPF30以上的产品时， 保护程度增加得其实不大 。 较高的SPF值反倒可能使您误以为这种防晒霜效果超强， 结果对日照掉以轻心 。 与其让防晒霜成为您抵御紫外线的唯一防线， 还不如牢记一些简单的防晒窍门 。
【防晒霜的SPF数值代表什么？】
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