文章插图
空腹吃核桃会对胃部造成强烈刺激，会损伤到胃部的消化功能，不仅如此，核桃的营养物质也得不到吸收 。
1、营养流失
空腹吃核桃后，核桃在肠胃中停留时间短，身体吸收的营养成分少，导致大量营养物质流失 。
2、导致消化不良
核桃中的高脂肪可能刺激肠胃不适，出现消化不良，严重者引起腹泻 。
3、引起恶心
空腹吃核桃，核桃富含的脂肪酸容易引起口腔油腻泛酸，产生恶心的情况 。
4、加重肾脏负担
空腹吃核桃能摄入很多优质蛋白，蛋白质在胃酸的作用下凝结沉淀形成不溶物，会增加结石的风险，不利于身体健康 。
【空腹吃核桃有什么后果】
推荐阅读
- 姑娘果怎么吃？你买的姑娘果是这样吃的吗？
- 懒人焖饭的做法大全 懒人焖饭怎么做好吃
- 猪耳朵怎么做好吃 猪耳朵的做法
- 孕妇能生吃西红柿吗 孕妇能生吃西红柿么
- 红豆和红糖一起吃有什么效果
- 红薯外面有霉点能吃吗？
- 太岁能不能吃
- 猫能吃生鸡肉吗 猫能不能吃生鸡肉
- 男生说想吃二硫碘化钾是什么意思 男生说想吃二硫碘化钾怎么回
- 一周岁宝宝的饺子怎么做 1岁宝宝吃的饺子馅怎么做