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除了实践之外，没有其他方法可以判断自己的饮酒水平 。
【怎么知道自己的酒量有多大】可以在相对安全的环境中进行测试 。不管你喝什么样的酒，当你感觉脸红，身体发烫时，说明酒精已经进入你的身体，你的身体已经反应了，但你是有意识的清醒的； 这个时候继续喝酒，站起来会觉得轻 。如果继续喝，当你觉得恶心不适，已经吐了，说明酒量差不多了 。
测试酒精量的计算公式为：饮酒量*酒精浓度*0.8=酒精摄入量，建议不要过量饮酒，以免造成伤害 。
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