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多喝水
吃太咸会导致口渴 。对付它最简单最直接的办法就是多喝水，因为喝水可以帮助促进人体内盐分的排泄，也是人体解渴最有效的方法 。
喝柠檬水
柠檬水中含有大量的有机酸，可以帮助稀释人体内的碱性物质，从而缓解口咸的症状，所以吃过咸的食物后，可以喝点柠檬水来缓解 。
喝西瓜汁
西瓜含有大量水分，适量食用有助于缓解口渴症状 。其次，西瓜汁中含有大量的糖分，能有效促进人体内盐分的排泄 。
【盐分吃多了怎么排】吃黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和钾元素 。适量食用，不仅能有效解渴，还有助于促进人体内盐分的排泄，有利于人体健康 。
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