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女孩小肚子胀疼要引起足够的重视 ， 影响正常的生活健康 。一般引起的原因是1食用食物过量或辛辣食物导致 ， 2炎症过大 ， 3消化不良 ， 肠胃运动慢造成的胃炎 ， 胃溃疡等 。最好到医院确诊后 ， 对症下药 。今天百灵鸟为大家分享如何治疗小肚子胀疼这一问题 。
工具/原料
外用酒精擦拭擦是 ， 按摩 。
内用食疗调整 ，
1发生小肚子胀疼 ， 可以选用按摩的方法 ， 即用五指并拢 ， 沿顺时针揉300下 ， 每天坚持2次 。也可以用白酒擦拭疼痛部位 ， 方法是取一个茶碗 ， 倒入50克白酒 ， 用卫生纸捻一下 ， 再用火机点燃成为蓝色火焰 ， 烧热后熄灭 ， 趁热擦拭汤桶部位 ， 可以缓解疼痛 。每天2次为宜 。
2食用山楂或喝山楂汤 。作用是消食促消化 。可以生吃 ， 每天3次 ， 每次6颗为宜 。也可以喝汤 ， 做法是8颗山楂 ， 去核洗净 ， 加入200克水熬制成100克即好 ， 可以加入5克红糖 。每天2次 。
3.喝老姜红糖汤 。暖胃肠 。做法是老姜5克洗净切细丝 ， 放锅内干炒后加入500克水熬制20分钟后 ， 再加入红糖20克 ， 待融化后即趁热喝200克 ， 每天2次为宜 。
4和红豆汤 。做法是红豆100克淘洗干净后入锅加入适量水熬熟后加入10克红糖 ， 待红糖融化后食用 ， 每天2次 ， 每次1小碗 。
5喝枸杞黑米桑葚粥 。做法是枸杞20克 ， 黑米50克 ， 桑葚10克 ， 分别洗净后加入适量水熬制成粥 。每天2次 ， 每次200克为宜 。
6补气养血粥---乌鸡红枣枸杞粥 。做法是乌鸡半只 ， 枸杞10克 ， 大红枣10颗 ， 加入适量水熬制熟 。炖透后食用 。
7多运动 ， 保持良好的心态 ， 注意不吃辛辣食品 。垃圾食品 ， 油炸 ， 灌装食品等 ， 保持乐观开心愉悦的心情 ， 不熬夜正常作息 ， 生活有规律 。
及早到医院检查 ， 早发现早治疗 。
【女孩小肚子胀疼是怎么回事】养成良好的卫生习惯 。
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