若是咳嗽不实时治疗 ， 可能会激发多种系统的并发症 ， 发生咳嗽时可以多食用肉类、新颖的蔬菜与生果 ， 少吃油腻、刺激性食物 。 此刻教大师两道建造简单、有用防治咳嗽的摄生菜 。
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百合炖鸭肉1材料：鸭肉200克 ， 百合30克
【如何有效防治咳嗽】调料：盐
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2百合用水泡开备用
鸭肉洗净 ， 切当作块备用
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3起首：将鸭肉与百合放入锅中 ， 插手适量水
其次：先用年夜火烧开 ， 再用小火炖至鸭肉熟烂
最后：插手适量盐搅拌平均即可盛起食用
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杏仁猪肺粥1材料：猪肺半个 ， 杏仁10克 ， 粳米50克
调料：盐
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2杏仁洗净 ， 去皮备用
猪肺洗净 ， 切块 ， 放入开水中烫一下捞起备用
粳米洗净备用
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3将粳米与杏仁 ， 猪肺块一路放入锅内 ， 加适量清水 ， 煮当作稀粥
插手盐搅拌平均即可盛起食用
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注重事项
以上内容就是如何有效防治咳嗽的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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