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饮用蒙顶黄芽要注意些什么？

茶知识


禁忌
怀孕期饮浓茶 ， 不仅易患缺铁性贫血 ， 影响胎儿的营养物质供应 ， 还加剧孕妇的心跳和排尿 ， 增加孕妇的心、肾负担 ， 诱发妊娠中毒症等 ， 不利于母体和胎儿的健康 。
这是因为浓茶中含有较多的咖啡碱 ， 对神经系统和心血管系统都有一定的刺激作用 ， 能使人兴奋 ， 基础代谢增高 。 茶水中高浓度的鞣酸不但能抑制肠液的分泌 ， 产生收敛止泻作用 ， 还会产生收敛和抑制乳腺的作用 。
茶叶中含有2%-5%的咖啡因 ， 每500毫升浓水大约含咖啡因0．06毫克 ， 如果每日喝5杯浓茶 ， 就相当服用0．3～0．35毫克的咖啡因 。 咖啡因具有兴奋作用 ， 服用过多会刺激胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。 日本专家的调查也证实 ， 孕妇若每天饮5杯浓红茶 ， 就可能使新生儿体重减轻 。
此外 ， 茶叶中还含有的鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素 ， 结合成一种不能被机体吸收的复合物 。 孕妇如果过多地饮用浓茶 ， 还有引起贫血的可能 ， 也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患 。 因此 ， 孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜 。
【饮用蒙顶黄芽要注意些什么？】

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