高血压是当今社会中老年人的遍及疾病，对于高血压的治疗重在对峙和日常平凡的连结 。 不是医学能根治的 。 那么若何利用无创的中医的穴位按摩预防防治高血压呢？
需要这些哦
穴位
高血压患者
方式/
1按摩风池穴 。 用双手顺时针按摩两侧的风池穴，每次一分钟，天天五次 。
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2按摩脑两旁 。 用双手的手掌外侧畴前额往后按摩，每次一分钟，天天五次 。
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3按压足三里 。 用拇指按压摆布足三里穴，每次一分钟，天天五次 。
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4【如何用中医穴位保健干预高血压】擦涌泉穴 。 用双手的手掌外侧擦摆布涌泉穴，每只脚两分钟，天天两次 。
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5按摩百会穴，顺时针用手掌按摩头顶百会穴，每次一分钟，天天五次 。
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6点按降压穴，位于第六颈椎棘突下，两侧3厘米处，每次按8分钟，天天5次 。
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注重事项以上穴位自选2-3个天天对峙练习
以上内容就是如何用中医穴位保健干预高血压的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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