【紧张心慌怎么缓解】
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神经质和心悸的症状可能与植物神经功能障碍或心脏神经症有关 。
控制情绪稳定 ， 不要过度紧张、生气 ， 尽量减少压力 。
如果经常心慌 ， 也可能与器质性心脏病有关 。
可以去医院做心电图、动态心电图、心肌酶谱、心脏彩超等检查 。
您应该根据检查结果在医生的指导下服药 。
平时可以多吃核桃、莲子、桂圆、牛奶等有镇静安神作用的食物 。
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