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【三伏天如何利用姜 三伏天怎么吃姜】1、在炎热的三伏天里 ， 用生姜加黑糖 ， 不仅可以有效缓解常吹空调带来的寒湿症状 ， 亦可以暖胃健脾、活血化瘀 ， 对女性起到养生美容的效果 。但黑糖姜茶虽好 ， 亦不可过多饮用 ， 不然会导致肥胖、上火等现象 ， 为身体造成不必要的负担 。
2、每日最好在晨起后 ， 用温开水泡一杯黑糖姜茶 ， 配合早餐一起食用 。经常坚持喝黑糖姜茶 ， 对缓解痛经亦能起到一定的作用 ， 是在三伏天里 ， 一种健康又养生的护理方式 。
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