文章插图
1、每天踮脚尖一百下，在下午或早晨起来的时候有些正常浮肿 。
2、坐在椅子的中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压 。
3、以脚跟为轴，用脚尖画圈(逆时针） 。
【怎么瘦脚 脚太肥穿鞋丑怎么能瘦脚啊】4、坐着看电视时，上下平直活动脚部 。这些动作坚持下去就会看到效果 。
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