文章插图
【排毒的食物有哪些 排毒的食物介绍】1、最有效的清肠蔬菜，多是绿叶菜，为碱性，其中富含膳食纤维，可以中和饮食中糖，肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中的有毒物质 。
2、清肠水果 。可选择柠檬、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等 。
3、薯类 。饮食中具有抗癌作用的营养物质，是胡萝卜素，维生素C和叶酸，在红薯中含量都比较丰富 。
4、最有效的清肠豆类 。豆类不仅富含丰富的蛋白质，而且还富含膳食纤维也比较多，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、解毒、抗癌等作用 。
5、菌藻类食物，它们含有大量胶质，能够促使体内的放射性毒物随同大便排出体外 。
推荐阅读
- 土茯苓的作用与功效 土茯苓的作用与功效有哪些
- 与大甲蟹相克的食物 如下食物不能与大甲蟹一起吃
- 六种超级降压食物
- 好听有创意男孩小名精选大全 有创意又好听的精选男孩小名大全
- 苹果7屏幕尺寸多大 苹果7屏幕尺寸是多少
- 绿叶菜与减肥的奇妙关系
- 山地玫瑰的养殖方法和注意事项
- 一拍即合多少几画
- 英短三花怎么判断品相
- 国内必去的旅游景点排行榜 国内必去的旅游景点排行榜有哪些