过年啦，请客点菜有什么要注意的？ _小知识

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(一)宴请长辈或是领导，一些礼仪上的事情，千万别忘记了
1.谁来点菜
吃饭谁点菜这个很讲究，要看请的是谁，被请人的身份地位，以及彼此的关系。因为彼此利益关系、身分地位不同而点菜的方式也会不同。这里有几点要注意的。如果是自己买单，先让客人点菜，然后自己再点菜;如果客人是外地的，尽量自己点菜;如果陪同领导吃饭，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，而让他来点菜，除非是他主动要求，否则，他会觉得不够体面，把点酒水饮料的权利留给领导。
2.点什么样的菜才合适
商务宴请点菜也有高低档之分。最高档的菜称为“头菜”，燕窝鱼翅打头的称“燕翅席” 。以下依次还有“燕鲍席”、“燕菜席”、“鲍翅席”、“参翅席”、“鸭翅席”，称为“席”的，最低也要海参打头，为“海参席” 。燕、翅、鲍、参、龙虾等，也叫“大件” 。主菜：是宴请菜品中最为高档的，一般可以有一到两道。副菜：一般都是由鸡鸭鱼等组成。没有特别高档的菜时，这类也可以成为主菜。下饭菜：一般为炒菜，口味以咸鲜为主。清口菜：是清淡的和蔬菜等。
3.如何做到菜品多样化
原料选择应多样，如鸡、鸭、鱼、肉、豆、菜、果;加工形态要不同，如丝、条、块、丁、球、整只;调味变化有起伏，如酸、甜、辣、咸、鲜、香、复合味;色彩搭配应协调，如赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫;烹调方法选多种，如炒、烧、烩、烤、煎、炖、拌;质感差异多变化，如软、烂、嫩、酥、脆、滑、糯、肥;器皿交错有特色，如盘、碗、杯、碟、盅、象形;品种衔接需配套，如菜、点、羹、汤、酒、果、甜品。
4.点多少合适
一般比较正式的场合，人均一冷一热是比较合适的菜量，如果是成熟女性较多的话，至少还要加二道面食点心，外加一道汤。如请南方人或老外吃饭，可以有一道甜点。如果是男性较多的餐会，菜的量无所谓，先喝酒就是了。

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5.点菜禁忌
【食物搭配禁忌】
有一些食物同时使用对人体是有害的，点菜的时候要随时注意，比较常见的不能同时食用的食物有：鸡肉和芹菜、萝卜和木耳、芋头和香蕉、羊肉和西瓜、大蒜和狗肉、豆腐和菠菜、牛肉和韭菜、木耳和田螺等。
【宗教饮食禁忌】
国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物;穆斯林教一般不吃猪肉;伊斯兰教徒用清真席，不用酒，甚至不用任何带酒精的饮料：印度教徒不食牛肉。
【个人饮食禁忌】
高血压、脑血管、心脏病、脉硬化和中风后遗症的人不适合吃狗肉;肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼;胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者要少喝鸡汤等。 [page]

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(二)和亲人朋友一起，点菜更注重健康实惠
1.最好少喝汤
通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以免摄入额外的盐。或者点豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请，可以点银耳羹等。
2.主食尽量提前上
在饭桌上，“凉菜—热菜—汤—主食”的上菜顺序似乎成了固定模式，不少人直到酒足菜饱时才想起来要点主食。这样会使人在最饥饿、食欲最强的时候吃进去大量动物性食品。所以早点吃主食，既能减轻胃肠的负担，还能保护血脂，维持营养平衡。如果喝酒的话，可在点菜时用其他淀粉类食物代替主食，比如点些含有荞麦粉、莜面等粗粮的凉菜，含有马铃薯、芋头或者搭配了荷叶饼、玉米饼等主食的菜肴。