茶与健康:黄茶的保健功效

黄茶的品种比较特殊 , 它的发现是由于绿茶引出的 , 因为在加工过程中 , 部分绿茶没有得到充分的干燥 , 而导致叶片变得枯黄 , 这样就有了黄茶这一茶叶品种 。 由于黄茶的制作工序中有“闷黄”这一步 , 所以黄茶就成为一种发酵茶 。 黄茶的分类是根据茶叶的大小和叶子的鲜嫩程度来划分的 , 所以具体分为:黄小茶、黄大茶和黄芽茶三种 。 最具代表性的黄茶有:君山银针、北港毛尖和广东大叶青 。
君山银针
君山银针属于黄芽茶 , 是黄茶的代表品种之一 。 君山银针历史悠久 , 是中国的“十大名茶”之一 , 还同一起被誉为茶中极品 , 它能够有如此盛誉 , 是因为其采摘和加工过程非常严格 , 君山银针的采摘要遵循“九不采”的原则 , 目的就是避免、露水、虫害、冷冻、瘦弱、长短不一等影响质量的因素 , 它的制作过程需要经过杀青、包黄、烘焙等多达八道工序 , 才形成了茶黄、汤黄的独到之处 。 它的特点就是:芽头饱满、遍体白毫 , 茶汤呈杏黄色 , 香气芬芳 , 入口甘甜醇香 。
北港毛尖
北港毛尖是黄小茶的代表品种 。 从唐代就有饮用的记载 。 北港毛尖的制作要经过:锅炒、炒揉、拍汗、复炒、烘干 , 五道工序 。 其特点就是:芽叶肥壮 , 茶汤清澈呈黄色 , 味道淡雅清香 , 人口清冽爽口 。
广东大叶青
广东大叶青是黄大茶的代表品种 。 它的特点是:芽叶饱满肥厚 , 色泽青黄 , 茶汤清透明黄 , 入口甘甜香醇 。
黄茶的品质非常独特 , 除了具有很高的饮用价值 , 它还有养生保健的功效 。 经常饮用黄茶能够缓解机体的疲劳状况 , 软化血管 , 增加血管的弹性 , 从而有效地防治心脑血管疾病的发生 。 同时还能够帮助消化 , 对食欲不振、头晕恶心、胃涨腹胀等症状都有明显的治疗效果 。 另外 , 黄茶凭借它清新高雅的芳香味道 , 还能够起到清新口气的作用 。
黄茶虽然有着很好的保健功效 , 但以下人群要适量饮用:
【茶与健康:黄茶的保健功效】黄茶归于轻发酵茶 , 制造工艺近似 , 富含很多的茶碱、茶多酚等成分 , 能影响胃部的活动 , 因而胃部不适者不适宜饮用 。
中富含鞣酸成分 , 会影响身体对铁的吸收 , 因而孕妈妈不适宜饮用黄茶 , 不然可能形成胎儿缺铁 。
此外 , 缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可大量饮用黄茶的 。
对于黄茶饮用禁忌的问题 , 只要是身体情况特殊的人群都不适宜饮用 , 就如上述人群都是不可过多饮用黄茶的 , 以免对身体造成不利的影响 。 另外 , 空腹的情况下也不能喝黄茶 , 而且黄茶不能过量、过量饮用 , 适合小杯品饮 , 各位朋友要多加注意 。


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