怎么办？青壮年高知群体身心健康关怀存在大缺口 _小知识

健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

——【瑞士】亚美路，教育家，心理学家
2017年4月5日，广西医科大学第一附属医院肝胆外科医生卢景宁在家午睡后，再也没有醒来，去世时年仅37岁。这个消息让卢景宁的同事、同学和学生悲痛不已，惋惜哀悼之情深入骨髓：“白天拼命上手术，晚上写论文、SCI，忙于国家自然科学基金和职称……他太累了。 ”
2009年也曾发生过一起令人心碎的事件。当年4月28日凌晨，34岁的武汉大学在读博士杨志高在教工宿舍内上吊自杀。知情者称，杨志高自杀疑与博士论文无法通过、压力过大有关；这个案件当时引发了广泛而激烈的社会讨论。
近年来，以医疗人才和科研人员为代表的高知群体，其身心健康状况开始逐渐受到公众关注，因为他们已经成为我国亚健康、过劳死甚至自杀的高危群体。一方面，他们在学业上极为出色，攀登和翻越着前人无法企及的高峰；另一方面，很多人内心压抑而焦虑，社会环境带来的现实问题让压力倍增，无法自我缓解。
但令人遗憾的是，针对这一群体的关怀疏导依然存在极大缺失。如何击败“象牙塔里的困兽”，让我们的科研工作者能在产出高质量科研成果的同时，还能拥有健康的体魄和灵魂？这是一个需要全社会共同关注的话题。

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面对无法静心的现实，有人选择离开
“无法静心”是中国以科研人员为代表的高知人群普遍的工作与生活状态。
刚刚从科研单位跳槽到企业去做产品经理的生物学博士向微（化名）说，他“宁可用一年时间飞出个航空公司金卡，也不愿再为搞人际关系和各种琐事消耗人生” 。他说，自己并非不愿和人打交道，“我转型去的岗位也是会有人际关系磨合的”，而是希望能过一种“身心统一”的生活。
向微说，许多科研人员在骨子里对自己要求极高，追求完美，近乎偏执。但是中国的科研人员长年累月把精力耗费在非核心的外围工作中，与科研的精髓渐行渐远。
“我会看到一些前辈，每天在忙于项目申请、验收、参加各种评审会，貌似无限风光。但实际上，他们自己的内心也是非常焦虑的，甚至会感到心虚，因为没有时间去跟进最新的研究成果，脑子里的东西早就被榨空了。 ”
竞争压力趋于白热化，大多数人无法平衡心态，生怕跟不上社会的节奏而被淘汰出局。繁重济压力和复杂的人际关系这些与科研相辅相生的东西，很多时候已经成为压垮科研工作者身心健康的最后一根稻草。
在这样的情况下，一部分科研工作者选择了离开。身心健康问题导致的离职跳槽，未来可能会成为我国科研人才流失不可忽略的因素。
当应有的职业兴趣沦落为“敲门砖”
身心压力的存在与无限放大，往往不是单一层面的原因，而是环境与个体共同作用的结果。

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“医术精湛、待患如亲”一直是评价优秀医生的客观指标，但这种指标很难量化。在激烈的竞争中，随着各种晋级和评比形成模式，学历、文章、课题成为每个医生都不能逃避的问题。无论是新参加工作的住院医师还是经验丰富的资深医师，都要一边认真工作，一边竭尽全力在以上几个方面获得资源。
为了更好地发展职业生涯，博士这个“敲门砖”似乎必不可少。很多人因此选择了读研考博，忙于各种标书和课题之间，还不能耽误本职工作。即使是全职博士，想在有限时间内完成学业都是一件并不轻松的事情，更何况很多的在职研究生，需要一边工作一边实验，其压力可想而知。