简述：吃挂面不会长胖！
文章插图
吃挂面不会长胖 。
面食不是高热量食物，所以不会让人发胖 。
要想控制体重，就要注意减少油腻食物的摄入，还要养成规律饮食的习惯 。
可以多喝粥或汤，减少外卖、烧烤、火锅等食物的摄入，这些食品卫生方面没有保证，也没有营养 。
同时，要养成规律运动的习惯，有助于控制体重 。
【挂面会不会发胖吃多了】
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