小满节气正值五月下旬 ， 气温明显增高 ， 如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病 。在小满节气的养生中 ， 我们要特别提出“未病先防”的养生观点 。就是在未病之前 ， 做好各种预防工作 ， 以防止疾病的发生 。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存 ， 邪不可干的病理观 。中医学认为人体是一个有机的整体 ， 人与外界环境也是息息相关的 ， 并提出人类必须掌握自然规律 ， 顺应自然界的变化 ， 保持体内外环境的协调 ， 才能达到防病保健的目的 。中医学还认为疾病的发生 ， 关系到正气与邪气两个方面的因素 。邪气是导致疾病发生的重要条件 ， 而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据 ， 但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用 。因此 ， “治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手 。
由于小满节气是皮肤病的高发期 ， 按未病先防的养生观 ， 我们重点讲讲“风疹” 的防治 。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经 ， 则身痒而瘾疹” 。古代医家对此病早已有所认识 。“风疹”的病因病机不外乎三点：一 ， 湿郁肌肤 ， 复感风热或风寒 ， 与湿相博 ， 郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二 ， 由于肠胃积热 ， 复感风邪 ， 内不得疏泄 ， 外不得透达 ， 郁于皮毛腠理之间而来；三 ， 与身体素质有关 ， 吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和 ， 蕴湿生热 ， 郁于肌肤发为本病 。风疹可发生于身体的任何部位 ， 发病迅速 ， 皮肤上会突然出现大小不等的皮疹 ， 或成块成片 ， 或呈丘疹样 ， 此起彼伏 ， 疏密不一 ， 并伴有皮肤异常瘙痒 ， 随气候冷热而减轻或加剧 。当我们了解了发病的机理后 ， 就可以有的放矢地加以预防和治疗 。
一般根据临床症状可分为三型：（一）风热证 其疹色红赤 ， 痒甚 ， 遇热加重 ， 脉见浮数 ， 此为感受风热之邪；（二）风湿证 皮疹色白或微红 ， 兼有身重 ， 脉见浮缓 ， 身受风湿之邪郁于肌肤：（三）胃肠积热证 疹色红赤 ， 兼见脘腹疼痛 ， 大便秘结或泄泻 ， 脉多见数风疹色红为热 ， 腹痛便秘为腑气不通 ， 胃肠积热之征 。在治疗上应以疏风祛湿 ， 清泻血热为原则 。
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