腰散了按揉两个360问答穴位可立即止痛
1、
【腰闪了，怎么快速恢复呢？谢谢】按摩腰痛穴
在手掌背部第四指与第五指掌骨交界的地方 ， 即为腰痛穴 ， 用力按下会尽头刻频苗有酸胀感觉 。如果在生活中出现急性腰痛或是腰部出现
紧张酸软等症状 。适合任何原因引起的腰痛 ， 如果一边按揉一边轻轻摇晃腰部效果更佳 。右侧腰痛按左手 ， 左边腰痛顶参散后范气按右手 ， 若两侧腰痛双手均按 。可用于缓解各种
急性腰痛 。
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2
按摩脚部反射点
第四脚趾指间关节两侧 ， 腰痛越厉害其反射点反应否诉没境这边尼战牛越强 ， 有时会像是动脉在跳 ， 有时会触摸到小疙瘩从但剂见香生总日界促太 。用手将起反射点掐住先揉一会 ， 然后再用指甲盖轻轻刮其反射点 ， 可持续20-30分钟即可超立即缓解腰痛 。可用于缓解急性腰痛 。
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