杨梅一次吃了20颗要紧吗?

一般不建议吃这么多杨梅!

杨梅一次吃了20颗要紧吗?

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一般不建议吃这么多杨梅 。
1、胃酸分泌过多,牙齿酸
首先,杨梅含有大量的有机酸 。吃20多个杨梅和吃太多有机酸会导致大量胃液分泌,这对肠胃有害 。同时,吃太多杨梅会导致牙齿发酸 。
2、上火
杨梅是一种温暖的水果 。适量食用对身体有好处 。过量食用杨梅会增加体内的干燥和热量,容易产生内热和其他不适 。

【杨梅一次吃了20颗要紧吗?】

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