前言一到寒冷的季节 ， 很多女性便会感到全身发冷 ， 手、足等末梢部位尤其如此 。而女性宫寒不仅仅是手脚易发凉来自 ， 最重要是子宫温度偏低 ， 不适合胎儿生长 ， 即使怀孕也容易流产 ， 因此临床上360问答就出现了宫寒性不能生孕 ， 这令很多宫寒女性备孕受到阻碍 。今天 ， 小渔为各位小主们推荐适合宫寒案司沿预断洋女性备孕的食谱——木瓜牛奶炖雪蛤 。我们一起跳图着来学习一下如何做吧？?
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材料主料：连体雪蛤膏5g、木瓜1个；
辅料：鲜奶1盒、红枣2个、姜片2-3片、冰糖1块
木瓜炖雪蛤11.先把雪蛤加入纯净水套常束泡发(建议放姜片去腥味 ， 水尽量多 ， 雪蛤发泡吸水很厉害) ， 泡发10小时或者一夜
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22.木瓜洗干净外皮 ， 切成一半 ， 挖出核和瓤 ， 另一半我层有考胶首三理倍情切成小粒备用 。雪蛤拣去污物再用纯净水泡着备用 。
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33.红枣洗净 ， 雪蛤清水淘净 。冰糖若干和牛奶备用
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44.雪蛤放入电炖盅内 ， 加入红枣去核切片(去除腥味）炖1个小时 ， 前20分钟把糖 ， 切粒的木瓜 ， 和牛奶放入电炖盅内 。
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承进迫验突兰任坐终55.把炖盅内的雪蛤等盛入木瓜内再炖20分钟即可食用
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小贴士1、冰糖的用量根据自身口味增减 。
2新布位析路务区、木瓜不宜久炖 ， 30分钟以内为佳 ， 以保留更多误井笔奏均低环攻刘宣复的维生素 。
3、雪蛤比较腥 ， 用姜片能去掉腥味 ， 一定不能缺的 。
4.雪蛤进补不适用于儿童 。
【木瓜炖雪蛤怎临带引列动刚块下成居米么做】
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