产后第六天喝了鲫鱼汤 ， 放了少量盐 ， 第二天孩子脖子上长个小白泡 ， 是不是吃盐弄的？
在一些地方 ， 产妇坐月子期间是不能吃盐的 ， 给出的理由五花八门 ， 归根结底都是因为宝妈吃了盐对宝宝不好 。产妇如果真的不吃盐 ， 行吗？
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我们之所以吃食盐 ， 最主要的是为了补充钠（Na） ， 钠在机体中具有重要的生理功能 ， 包括调节细胞外液的容量和渗透压 ， 维持酸碱平衡 ， 维持正常血压以及维持神经肌肉应激 。在贫穷年代 ， 普通老百姓吃盐很不容易 ， 盐长期摄入不足 ， 就可能出现倦怠、无神、血压下降、甚至昏迷 。
对于成年人 ， 包括孕妇或哺乳期乳母 ， 每天大约需要1.5克的钠（相当于3.8克食盐） ， 包括食物中含有的钠 。除去饮食本身包含的钠 ， 额外补充3克食盐足够了 。如果说 ， 一直不额外补充 ， 单独靠食物本身含有的钠 ， 一般情况下可能会导致机体缺钠 。同样 ， 如果哺乳期妈妈一个月不吃食盐 ， 摄入的食物全部是原味的 ， 机体同样可能会缺钠 ， 缺钠以后也可能会影响到母乳中含有的钠 。所以 ， 宝妈产后就可以吃盐 ， 但为了自己和宝宝的健康 ， 每天食盐摄入最好控制在5克以内 。当然 ， 这可能只是个目标 ， 事实上 ， 多数人吃盐每天超过10克 。
【产后吃盐是不是对宝宝不好？产妇真的不能吃盐吗？】 因此 ， 产后第六天喝了鲫鱼汤 ， 放了少量盐 ， 第二天孩子脖子上长个小白泡 ， 有可能是妈妈喝了鱼汤 ， 导致宝宝过敏 ， 而不是和吃盐有关 。哺乳期妈妈不能持续不吃盐 ， 不过为了健康 ， 尽量控制盐的用量 。
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