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加班时如何保持良好心态
加班时如何保持良好心态
我认真分析过自己 ， 也分析过一些乐在工作的朋友们 ， 得到了三个结论 。这是三种工作时的心态 ， 如果你都具备了那非常好 ， 没有大开心也会有小确幸 。但如果欠却其中几样 ， 就相对容易落入负面情绪 。这三样分别是：（1）树立明确的目标；（2）拥有备选方案；以及（3）专注在当下 。
一、拥有备选方案
如果你觉得现在的工作 ， 是你一辈子能找到最好的工作 ， 失去了便不会再有 ， 那我可能要为你担心了 。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马 ， 吃碗内看碗外 ， 而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值 。我有个观察大家听听看有没有道理 ， 认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人 ， 其实反倒无法开心工作 。好比当一个人手上握着最后一片面包时 ， 周围所有人看起来都会像饿鬼 ， 想要抢他的面包 。若是每天以一种防御的心态去上班 ， 不但容易风声鹤唳影响心情 ， 同时对需要创意奔放的工作也难以发挥 。
所以说 ， 要是你真的珍惜目前的工作 ， 希望快快乐乐地奉献自己的长才 ， 你反倒要定期更新自己的履历表 ， 多接触其他公司的同行 ， 探听不同的工作机会 ， 并且评估自己的身价 。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽 ， 但因为你清楚自己的身价 ， 也知道手上拥有的机会 ， 对目前的工作自然就会放的开 ， 做到不卑不亢的境界 ， 这样当然也比较容易开心！
二、树立明确的目标
练过舞蹈、熘冰、走钢索（谁没事去练这个啊？）或任何需要平衡感运动的人应该都知道 ， 眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡 ， 其实工作也是一样 。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待（例如想学会某种技能 ， 累积某种经验）或外在的目标（晋升到某个层级 ， 或累积业界的名声） ， 纯粹只想集钟点换薪水 ， 这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰 。老板交办“疑似”你分外的工作 ， 客户“故意”给你出难题 ， 甚至同事相约唱歌没揪你 ， 还是经理请喝酒少你一杯（没喝到的比喝到的还酸） 。总之 ， 因为你对这份工作没有远大的目标与企图 ， 所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽 ， 所谓茶壶里的风暴就是这么回事 。
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