怀孕后孕妈们想要轻松点该怎么办( 二 )


2. 不做家务
怀孕后我基本就没有再做过家务 。我们家现在做家务的主力军就是我老公、大宝还有现代科技 。首先是家里趁着剁手节购置了扫地机器人和洗碗机,然后扫地和洗碗就不需要人力 。剩下洗衣服晾衣服打扫房间什么的,就分工给了老公和大宝 。
虽然大宝现在还小,但是也已经愿意为我做一些力所能及的家务事,不得不说贴心的孩子就会让人不断泛起爱意 。大宝会对我说“妈妈你不要乱动哦,有什么事情就交给我做就好,我来照顾你 。”
老妈知道我怀孕后在家什么都不做,表达出了强烈的不满,尤其是当知道我还使唤她大外孙后 。还说我这么一直躺着不是个事儿,收拾收拾家里就当做运动了 。
我说,所以我选择直接做运动,而不是用家务代替运动 。而且孕期里做的运动,不仅能够帮助控制体重,还能缓解我的双腿浮肿 。像一些简单的孕期运动还能帮忙打开盆骨,到时候让顺产更加容易 。
【怀孕后孕妈们想要轻松点该怎么办】 反观做家务,掌握不好力度还有可能伤害到身体,而且家务可比简单的孕期运动要劳累许多,我还是选择做运动 。
3. 心态放松
除了生活上的一些懒散,我心态上也发生些变化 。之前总是替别人考虑很多,而且不想麻烦别人,总是想什么事情都自己来,就会变得很劳累 。
怀孕后我就变得“自私”了一些,很多事情的出发点全是以我好和宝宝好,如果这件事情让我和宝宝都觉得不舒服,那就不会去做了 。
我有个朋友就是怀孕后不舍得辞职,但是她的工作又不是很轻松,不想自己孕妇的身份给别的同事带来麻烦,就还像没怀孕之前一样拼 。然后又加上严重的妊娠反应,让她那段时间消瘦了很多,后来要不是去孕检医生说胎儿不太好,她可能还不会辞职养胎,继续工作 。
想要完美兼顾两件事情,本身就是有难度,孕妈不如不要逼自己太紧,心态放松好好享受其中一件事情,会发现不管自己的身体还是心理都会得到解放,同时一个好身体和精神状态,对于胎宝宝的发育都是有很大好处的 。

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