地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的 。下面小编给大家带来发生地震如何进行自救与互救_地震来了如何进行自我保护，希望能帮助到大家!
地震时避险和自救互救方法
(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护?
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避 。
1.在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下 。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡 。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开 。
2.地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门 。
3.地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去 。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援 。
(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?
1.地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救 。
2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤 。
3.汽车司机要就地刹车 。
4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁 。
5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移 。
(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?
一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震 。
1.地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面 。
2.在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下 。
(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护?
1.如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部 。
2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗 。
3.正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下 。
推荐阅读
- 新版元气骑士如何联机
- 幻灯片如何打印才能铺满全页?
- 战国时期孟母三迁的故事发生在什么时候宪劳秋究表伟？
- 钉钉如何截图
- 地震逃生安全知识点 地震逃生知识小要点
- 不会游泳的人落水后如何自救 会游泳的人落水为什么还会死
- 跳绳到底能减肥吗？实例告诉你跳绳如何减肥
- 暴雨天气如何预防 暴雨天气如何预防视频
- 孕妇自己数胎动怎么数
- 男人如何徒手练腹肌？这几招很不错！