早晨洗脸水中加点＂料＂，医生：60岁不长皱纹、不长斑，不显老 _技巧

我们每个人一天中至少会洗两次脸，但是每个人的洗脸方式是不一样的。有很多女性朋友反映，刚洗完脸，皮肤挺白的，但是过上不到5分钟，皮肤又恢复了暗沉。其实洗脸是有“技巧”的，如果使用了错误的洗脸方式，不仅会导致面部长斑和皱纹，而且肤色会比别人暗沉很多，也会显老很多。下面幽兰花香就来说下，有哪些错误的洗脸方式。

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女人洗脸技巧，这3个错误不要犯，容易长斑还显老
1、用太热或者太凉的水洗脸
我们用的洗脸水不能太热，也不能太凉。太热会将面部的油脂洗掉，没有了油脂的保护，皮肤就会很容易老化。洗脸水太凉，就会让所有的毛孔全部闭塞起来，这样毛孔中的脏东西就会很难清除，皮肤就会看上去脏脏的。而且还会影响皮肤中的血液循环和黑色素的代谢，很容易导致色斑的出现。
2、不卸妆，直接洗脸
我们平时上班，一般都是化点淡妆，基本上看不太出来。所以在洗脸的时候，我们就自认为自己没有化妆，不卸妆就直接洗脸，这样其实是洗不干净的，会导致化妆品残留在面部。所以不管是浓妆还是淡妆，都一定要卸完妆后再洗脸，这样才能让肌肤变得更好。
3、不让用风吹干脸
我们在洗完脸以后，很多人觉得，面部水润的感觉非常舒服，所以就不愿意擦脸，而是直接让风把脸吹干。但是这反而会让皮肤失去一部分水分，让面部干燥，这很容易出现脱皮和过敏情况。而且皮肤干燥也会影响到黑色素代谢，也会容易引起色斑。
洗脸是护肤的第一步，如果能利用好这一步，不仅可以帮助做好皮肤的清洁，而且，还能起到美白淡斑的作用，让皮肤越来越白。

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早晨洗脸水中加点"料" ，医生：60岁不长皱纹、不长斑，不显老
早晨洗脸的时候，可以在水里加上点“白醋” 。白醋是我们厨房里的调味品，适当的用一用，对皮肤也可以起到不错的清洁作用，坚持使用，对肌肤美白也有一定的辅助效果。下面我们就来说一说具体的做法。
洗脸的时候，先打一盆温水，不要太热了，再往洗脸水中加入适量的白醋，一小勺就可以（注意不要放太多，宁少勿多）。白醋均匀融入后，用来洗脸即可。不过在用白醋水洗完脸以后，最好是再用清水冲洗一遍，不要在面部造成残留。
白醋是酸性物质，在洗脸水中加入适量的白醋，可以起到软化角质的作用，类似于果酸美白。促进老旧角质的代谢，这对肌肤美白，和斑点的淡化有一定的帮助。

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不过这个方法一周用一次就可以，而且白醋不要放得太多，否则也会对皮肤产生一定的刺激。洗脸水中加白醋的方法，也要根据自己的肤质辩证使用，如果用了过敏，就不要再继续用了。

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好皮肤都吃吃出来的！皮肤科专家提供美白食谱：多吃这1物，对美白淡斑有帮助
【早晨洗脸水中加点"料"，医生：60岁不长皱纹、不长斑，不显老】面部有斑，肤色比较暗沉的女性朋友，平时可以多吃点羊丹肽，可以帮助美白淡斑。从中医内调的角度上说，美白淡斑其实挺简单的，只要气血充足，改善暗沉有斑的肤色就是比较简单的。平时多补充羊丹肽，就可以益气养血、活血化瘀，不仅可以使体内的气血充盈，而且还可以使气血运行顺畅。这可以将肌肤中沉淀的黑色素逐渐代谢出体外，斑点逐渐淡化，使肤色更加红润，越来越有光泽。