豆奶是一种非常有营养的饮品 ， 咱们就来介绍一下做法~工具/材料 黑豆 。
牛奶 。
操作方法 01 首先要准备好适量的黑豆 ， 根据奶的量和总的量来准备就好 ， 把坏掉的和变质的东西去掉 ， 留下好的!
文章插图
02 然后清洗黑豆 ， 用冷水清洗两遍 ， 然后浸泡一夜 ， 最好能多泡一点 ， 方便以后操作!
文章插图
03 准备一个小铁锅清洗干净 ， 最好是用小锅 ， 这样既省火用又保证豆子的煮熟!
文章插图
04 把浸泡好的黑豆放到小锅里 ， 倒入适量的清水放到炉灶上 ， 用小火烧开 ， 然后炖煮至黑豆熟透!
文章插图
05 等到黑豆熟透之后再把黑豆放到电饭锅里重新清洗一遍 ， 之后继续炖煮 ， 等到黑豆煮的特别软就可以了!
文章插图
06 准备一个榨汁机 ， 把榨汁机清洗干净 ， 用温水烫一下 ， 然后把黑豆放到底部 ， 准备~
文章插图
07 倒入适量的牛奶 ， 然后启动程序 ， 打的稍微细点 ， 打成均匀的豆奶~
文章插图
08 准备一个杯子 ， 八杯底倒上适量的白糖可以随时调节白糖的量 ， 不要一开始就加太多的白糖 ， 这样可以根据每个人的口味来调节!
文章插图
09 【怎样自制健康好喝的黑豆奶？】把榨汁机里的豆奶撇去浮沫 ， 然后分别均匀地倒进杯子里 ， 用吸管搅拌均匀即可~
文章插图
特别提示 黑豆奶选用黑豆加牛奶 ， 对脱发、头发花白有很大的维护作用 ， 对老人非常好哦~
以上内容就是怎样自制健康好喝的黑豆奶？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 自制花生芝麻酱白芝麻花生酱简便流程
- 2345看图王怎样使用增强功能
- 15分钟就能吃上自制的无添加剂的土豆粉凉粉
- 怎样用青椒炒肉丝
- 兰花怎样过冬
- 怎样使一株梅桩开出两种不同
- 蟹爪兰开花前后应怎样科学管理
- 微信怎样查看对方是否在线？
- 声波传播动画怎样用Flash实现
- QQ里怎样给好友发悄悄话