排骨炖萝卜是一款家常汤品，主要食材是萝卜和排骨，主要烹饪工艺是炖！
文章插图
【排骨炖胡萝卜有什么功效】排骨炖萝卜是一款家常汤品，主要食材是萝卜和排骨，主要烹饪工艺是炖 。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
排骨为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质
推荐阅读
- 排骨炖胡萝卜还可以加什么
- 排骨炖红萝卜营养好吗？
- 排骨炖干长豆角的做法有哪一些
- 排骨炖多久能烂怎么样能把排骨炖烂
- 排骨炖豆角怎么做好吃
- 排骨炖豆角汤多了怎么办呢？
- 排骨炖豆角排骨要炖多久
- 排骨炖豆角的做法
- 排骨炖豆角
- 排骨炖冬瓜可以放蚝油吗？