魅力女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课 。天气寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永不凋谢，让美丽青春永远常在呢？全球医院网美容频道为您做专业资讯，试试这些饮食护肤秘籍吧！
1、橘子
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品 。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽 。
2、蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
3、雪梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用 。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状 。
4、甘蔗
甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称 。此外，甘蔗还富含18种氨基酸，具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳健胃之功效，其不仅可以生食，可榨汁加工成各类饮料，用途广泛 。
5、苹果
【水果护肤能让青春永驻】苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽 。
推荐阅读
- 蒙獒犬图片:一只成年藏獒能打得过成年的北美灰狼吗？
- 大蛇吞人:人心不足蛇吞象：现实中，蟒蛇真的能吞得下大象吗？
- 北美拟鳄龟幼苗:小鳄龟怎样养殖希望大家能帮帮我！谢谢？
- 国外斗狗视频大型狗:如果都饿了一天！两只非洲二哥能打得赢三只比特加三只藏獒么？
- 排骨放到火锅里要煮多久能熟
- 肌肤最喜欢的护肤成份有哪些
- 调脾胃补气血的偏方 这样吃才能提高抵抗力
- 银鹭掌务通后台能删除门店吗？
- 排骨炖萝卜两者能同时下锅么
- 狗狗冠状是什么症状视频:狗狗得了冠状病毒，输了两天液，后来带回家了，他自己能自愈么？