防风是一味药材 ， 而防风和葱白具有温里散寒的感化 ， 那么防风葱白粳米一路做粥都有哪些食疗保健功能又适合哪些人？应该如何做呢？小编下面就给大师一一讲解 。
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防风葱白粳米粥
食疗保健
方式/
1【防风葱白粳米粥有哪些食疗保健功效】起首是筹办防风葱白粳米粥的材料 ， 防风10~15克 ， 葱白两根 ， 粳米半杯 。
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2将防风、葱白加适量的水配合煎汤 ， 除去汤渣留下汤汁 ， 粳米淘洗清洁 ， 将粳米与适量的水一同放入锅顶用大火煮粥 。
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3比及粥将要煮熟的时辰插手药汁 ， 小火熬煮半晌 ， 防风葱白粳米粥就做当作了 。
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4防风具有颁发利湿 ， 去风静痛的功能 ， 对于外感风寒 ， 头痛 ， 项强 ， 目眩 ， 风寒湿痹 ， 骨节酸痛 ， 四肢挛急 ， 破感冒等症状均有较好的辅助治疗感化 ；葱白可以辛散温通 ， 外能发汗解表 ， 内可灵通阳气 ， 多用于风寒外感及阴盛格阳症的食疗 。
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5防风葱白粳米粥可以祛风散寒 ， 解表止痛 ， 适合于伤风风寒发烧 ， 头痛 ， 风寒湿痹 ， 骨节辛酸 ， 肠鸣腹泻等等 。
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以上内容就是防风葱白粳米粥有哪些食疗保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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