39、注意经期卫生， 熟悉生殖道感染、乳腺疾病和宫颈癌等妇女常见疾病的症状和预防知识 。
40、掌握避孕方法知情选择， 知晓各种避孕方法， 了解自己使用的避孕方法的注意事项 。
掌握健康急救常识
41、积极参加逃生与急救培训， 学会基本逃生技能与急救技能 。
42、遵医嘱治疗， 不轻信偏方， 不相信“神医神药” 。
43、配备家用急救包（含急救药品、急救设备和急救耗材等） 。
44、及时、主动开展家庭环境卫生清理， 做到家庭卫生整洁， 光线充足、通风良好、厕所卫生 。
45、适度使用空调， 冬季设置温度不高于20摄氏度， 夏季设置温度不低于26摄氏度 。
46、新装修的房间定期通风换气， 降低装饰装修材料造成的室内空气污染 。
47、烹饪过程中提倡使用排气扇、抽油烟机等设备 。
48、重污染天气时， 建议尽量减少户外停留时间， 易感人群停止户外活动 。
49、不疲劳驾驶、超速行驶、酒后驾驶， 具备一定的应急处理能力 。
50、选择管理规范的游泳场所， 不提倡在天然水域游泳， 下雨时不宜在室外游泳 。
来源：健康中国行动、新华社、中国新闻网
来源： 全民健康生活方式行动
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