360常识网小贴士：
1、披萨酱可以换成任何你喜欢的酱料 ， 用沙拉酱也非常好吃 ， 用烤箱做也是可行的 。
2、披萨使用的米饭最好是新蒸出来的 ， 这样的披萨吃起来口感更软糯 。
3、为了保证营养的全面 ， 可以选取丰富的食材切碎 ， 放到披萨饼里 ， 这样可以均衡准妈妈们在孕期需要的各种营养 。
爱心米饭披萨的功效：米饭披萨是正餐不错的选择 ， 披萨中的面饼含有足够的碳水化合物 ， 蔬菜中含有纤维素和维生素 ， 而奶酪可以给你蛋白质和钙质 。
米饭香肠小披萨
用料：
米饭150克、黄油25克、番茄酱50克、洋葱半个、西红柿两个、披萨草5克、马苏里拉芝士30克、香肠片10片、玉米粒10克、胡萝卜粒10克、大蒜5克、盐2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克 。
做法：
1、将洋葱切碎 ， 蒜切成末 ， 西红柿切成小丁 ， 锅中放入黄油（20克） ， 溶化后加入洋葱碎 ， 煸炒出香味后加入西红柿丁 ， 蒜末 ， 番茄酱 ， 不停翻炒 ， 将酱里的水分越炒越少 ， 加入披萨草、意大利香草、黑胡椒 ， 盐 ， 糖 ， 炒匀即可 。
2、在披萨盘上均匀的涂上黄油（5克） ， 将米饭在匹萨盘中按平整 。
3、在米饭上均匀的涂上匹萨酱 ， 撒上马苏里拉芝士 。
4、将香肠片、玉米粒 ， 随意的洒在上面 。
5、烤箱预热后放入 ， 用190度的温度 ， 烘烤约12分钟后拿出 ， 再撒一层奶酪丝 ， 放回烤箱再烤5分钟即可 。
360常识网小贴士：
1、披萨使用的米饭最好是新蒸出来的 ， 这样的披萨吃起来口感更软糯 。
2、披萨中使用的材料尽量选取不易出水的 ， 如果使用蘑菇一类的材料 ， 需要事前处理一下 ， 可以在烤箱中提前烘烤或者焯一下水即可 。
3、为了保证营养的全面 ， 可以选取一些平时孩子不太喜欢的食材切碎 ， 放到披萨饼里 ， 这样可以均衡孩子们在成长过程中需要的各种营养 。
米饭香肠小披萨的功效：米饭含有较少的维生素B1、B2 ， 蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁 。
香菇鸡粥
用料：
鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量 。
做法：
1、香菇泡软切小粒 。
2、鸡脯肉切成小粒用料酒 ， 生粉腌10分钟 。
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