文|好孕姐
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表妹孕前身材微胖 ， 虽然有些挑食 ， 但是也没见瘦下去啊 ， 那时候想减肥 ， 怎么都没降下来 ， 以为自己注定一生是个死胖了 ， 谁曾想她怀孕后却“减肥”成功了 ， 表妹怀孕后 ， 估计因为体内激素的影响 ， 变的更加挑食了 ， 现在加上孕吐 ， 吃饭是越来越少了 ， 吃什么吐什么 ， 严重起来真的是吃什么吐什么 ， 真是什么东西都不想吃了 ， 反正待会都要吐出来 ， 结果呢就悲剧了 ， 怀孕三十个月了 ， 体重却不断的下降 ， 现在表妹是无比心疼宝宝 ， 跟着这么一个妈妈 。
担心宝宝的营养
其实很多孕妈妈在孕吐的时候 ， 都是无比的担心宝宝营养的吗 ， 虽然孕吐确实是会影响到宝宝营养的吸收 ， 但是这也只是暂时的 ， 孕吐过了早期也就慢慢的缓解了 ， 而且宝宝在孕早期需要的营养也不是太多 ， 只要不是特比严重的孕吐 ， 对宝宝的营养是不会造成什么太大的威胁的 ， 这时候与其每天担心宝宝的营养不够 ， 不如想办法抑制孕吐 ， 拯救自己和宝宝 。
这些办法可以一试
【别人怀孕体重是蹭蹭的涨，她倒好，怀孕了体重却火线下降！】
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零食
宝妈可以经常备些小零食 ， 例如饼干坚果之类的 ， 每天晚上睡觉前吃点早上起床时吃点 ， 能在清晨适当的缓解下恶心感 。
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生姜
生姜对缓解孕吐是有一定帮助的 ， 孕吐难受时可以喝点姜茶 ， 如果实在难饮 ， 可以在泡过生姜的水中泡些红糖蜂蜜来饮用 ， 这样也好入口 。
吃药
如果孕吐实在过于严重 ， 基本没有营养供给 ， 严重影响到了宝宝的营养需求 ， 那么还是吃药治疗吧 ， 在医生的建议下适当的补充下维生素C和B族维生素 ， 能缓解下症状 。
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