一个炸鸡腿的热量大概是400卡路里！
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一个炸鸡腿的热量大概是400卡路里 。
一个苹果大概是50卡路里左右 。
所以炸鸡腿的热量大概是苹果的八倍左右 。
人每天最基本的热量需求是1500卡路里，消化这些食物需要占总热量的10%左右 。
总得换算下来的话一共要得2100卡路里的样子 。
这是人体热量最基本的保证，低于这个标准的话，身体就很容易出现问题，容易造成营养不良，所以减肥期间合理控制饮食 。
【吃一个炸鸡腿多少卡路里】也不能太极端，一定要保证每天最基本的人体营养才行 。
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