妊娠期糖尿病如何控制饮食：合理控制总能量妊娠前4个月的能量供给与非妊娠妇女相似 ， 妊娠中、晚期总能量按30～35千卡/千克体重供给 。整个妊娠过程中体重增长10～12千克较为适宜 ， 28周后每周体重增长不超过500克 ， 但同时必须避免因能量摄入过低引起酮症酸中毒 。
文章插图
2妊娠期糖尿病如何控制饮食：碳水化合物应占总能量的50%～55% ， 一日主食应保证250～350克 ， 过低则不利于胎儿生长 。适当选些粗杂粮 ， 避免吃精制糖 。
文章插图
3妊娠期糖尿病如何控制饮食：蛋白质每日摄入约100克蛋白质 。且保证其中1/3以上为优质蛋白质 ， 适当多选些奶类、蛋类、瘦肉、鱼、虾、豆制品等 。
文章插图
【妊娠期糖尿病如何控制饮食 这六方面需多注意】 12
推荐阅读
- 妊娠恶阻的辨症用膳
- 别哭了！孕期心情不好对胎宝的影响真的很大……
- 妊娠期糖尿病筛查必须要做吗 糖筛有什么注意事项
- 益肾安胎又补气 孕期的你吃它了吗？
- 国际期货直播室什么样的比较正规呢？怎么看来自
- 就是这么神奇！孕期吃这些，专业安抚准妈情绪100分！
- 孕期吃葡萄应该注意哪些？
- 孕妇如何缓解孕期胀气？
- 月经期可以吃治疗妇科病的消炎药吗
- 山药搭配莲子的功效