女性属阴 ， 如果加上体寒那么 ， 最为直接的方式就是患有妇科疾病了 。 女性应当如何祛除体内寒气？操作方法 01 【女性应当如何祛除体内寒气？中医艾灸来帮你】艾 ， 是一种纯阳植物 ， 对于祛除湿寒有着别一般的效果 。 艾炙适合养生调理亚健康 。 对于女性来说更是好处多多 ， 活血化瘀 ， 减轻痛经的效果 。
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02 对于结婚己久准备要宝宝的夫妇 ， 用艾炙还可以增加精子和卵子的质量 。 利于宝宝的健康 。 所以未育的夫妻可以一试哦 。
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03 对于寒性体质的人 ， 不妨吃一些温热性的食物 ， 在这个秋季补一补也是很有效果的 。 例如：牛羊肉、银耳红枣茶、姜汤等 。 但切忌不可与寒性食物同食 。
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04 最为重要的便是增加锻炼 ， 增强个人体质 ， 有了健康的身体才强以有健康的未来 。 慢跑不仅可以增加血液循环 ， 加速体内寒气的排出 。 使身体达到健康状态 。
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以上内容就是女性应当如何祛除体内寒气？中医艾灸来帮你的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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