孕妇吃DHA有什么好处：促进胎儿大脑发育DHA俗称脑黄金，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，以促进大脑的发育 。所以，在孕期补充DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成，增进胎儿大脑发育，让胎儿更聪明 。
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2孕妇吃DHA有什么好处：有助于胎儿视力发育DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，它在眼睛视网膜中所占约占50%，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇吃DHA后可将其输送到视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高，促进胎儿的视力发育 。
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3孕妇吃DHA有什么好处：减少产后抑郁我国每年有50-75%的孕妇会出现产后抑郁，这严重威胁了产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常 。但有研究显示，孕期补充了足量DHA可减少产后抑郁症的发生 。
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【孕妇吃DHA有什么好处 孕妇必知的三大好处】 12
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