妊娠纹真的很会挑人，看看你是不是那种容易出现妊娠纹的孕妈？( 二 ) _妊娠线

五、用食疗：介绍3种蔬果给各位孕妈，可以说是妊娠纹的“克星” ，孕期多吃可有效预防妊娠哦
1.西红柿
对抗妊娠纹，西红柿也是个中好手，这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够有效预防、缓解妊娠纹。
2.西兰花

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西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。
另外，西兰花中还含有丰富的叶酸，对孕妈和胎宝来说也是极好的。
准妈妈每周宜吃3次西兰花，但因为叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。
3.猕猴桃

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猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效预防准妈妈妊娠纹。
但是注意了：脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
那么妊娠纹痒怎么办?

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孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠，因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言，被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。
【妊娠纹真的很会挑人，看看你是不是那种容易出现妊娠纹的孕妈？】 如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。