妊娠纹是很多妈妈在孕期不可避免的痛 , 随着怀孕月份的增长 , 妊娠纹可能越来越多 , 有些人会长 , 有些人则不会 , 因人而异的 。
主要出现在下腹部、大腿、臀部或胸部 , 呈现紫色或粉红色的条纹的东东 , 我们称之为妊娠纹 , 而且一旦不小心被它“缠上” , 那很可能就是一辈子 , 听起来是不是好可怕?
所以 , 预防妊娠纹是贯穿整个孕期的大事 , 孕妈咪千万不要掉以轻心!
很多过来人妈妈谈论到经验的时候都会说:
「你看 , 我天天擦药膏涂橄榄油预防都没用 , 还是一样长纹了 , 那谁谁啥都没擦肚子什么都没有 , 好羡慕啊」
难道妊娠纹对特定人群有青睐?还真是 , 看看哪些孕妈容易出现妊娠纹呢?
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1.没有好好控制体重?
2.不留心皮肤变化?
3.觉得皮肤比孕期干燥?
4.经常不自觉吃过量?
5.不喜欢运动?
6.没有为皮肤做好产前预防护理?
如果有3个以上的“是” , 那么你就要留心了哦!
另外随着对妊娠纹的研究深入 , 逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传 , 如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹 , 你怀孕时长纹的几率更大 , 相反 , 如果妈妈肚皮白净 , 你长纹的几率也就相对变小 。
所以控制体重、避免长期使用激素、晚婚晚育都是预防妊娠纹的有效方法 。
去妊娠纹的最好办法有:
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一、早晚涂橄榄油:在怀孕期间 , 早晚在下腹部涂抹橄榄油一次 , 并适当的按摩腹部 , 能有效减轻妊娠纹的出现 , 还可以选用适合孕妇的霜、精油等滋润肌肤 , 产后3个月也有坚持按摩 , 这样能有效淡化已经形成的妊娠纹 。
二、鸡蛋清巧除妊娠纹:腹部洗净后按摩10分钟 , 把蛋清敷在肚子上 , 10分钟左右擦掉 , 再做一下腹部按摩 , 还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部 , 白天裹好 , 晚上睡觉时放开 , 第二天更换 。
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三、瑜伽可收紧腹部皮肤 , 对去除妊娠纹有帮助 。
四、使用托腹带预防妊娠纹:孕妈在怀孕4个月时使用托腹带可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担 , 也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯 , 有效避免妊娠纹的生成 。
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