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血虚要养血 7款补血偏方
在中医方面，治疗血虚即是要养血 。血虚是由于血不足而导致脏腑组织失于濡养而表现出来的症状 。
而补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常 。
血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，治疗血虚的补血法有补心血和补肝血两种 。
此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以，还可以通过补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法来补血 。
根据补血的以上原则，小编为大家搜罗了以下的小偏方：
偏方一：
补血杂粮花雕煮阿胶
原料：阿胶125克，花雕酒250克，枸杞60~70克，黑芝麻60~70克，核桃仁60~70克，红枣100克，红糖50~60克，陈皮10~15克
做法：
1、首先，取出阿胶，用花雕酒浸没，并常搅动防止粘底，泡大约24~30个小时 。
2、将枸杞洗干净，稍稍凉干 。再把黑芝麻淘洗干净，热锅炒熟，舂碎后备用 。
3、将核桃仁舂成碎末 。再把红枣去核，切成碎末，待用 。陈皮，洗净，切碎末，待用 。
4、将准备好的材料混合红糖一起搅拌均匀，加入适量的，用大火煮开后，以小火煲 20 分钟 。
5、晾凉后，装入密封容器，放入冰箱保存 。
服用方法：早晚各服用一次，一次一大勺 。这一共是两周的量 。
偏方二：
花生油炒木耳
原料：花生油、木耳、姜、盐、味精各适量
做法：
1、先将木耳洗净，并把姜切片 。
2、在锅中倒入适量的花生油，烧热后放入姜片炒香，2分钟左右就可以放入木耳 。
3、最后加一些盐和味精调味即可 。
这道菜具有通气、清血、通血的作用 。
偏方三：
菠菜炒猪肝
原料：猪肝150克，菠菜、淀粉、盐、酱油、味精各适量
做法：
1、首先，将猪肝洗净，切片 。
2、将猪肝与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，即可食用 。
这一道菜具有补铁的作用，可以治疗缺铁性贫血等症状 。
偏方四：
红枣首乌粥
原料：首乌60克，红枣3~5枚，粳米100克
做法：
1、首先，煎煮首乌，取浓汁并且去渣 。
2、将首乌浓汁与红枣和粳米一同熬煮成粥 。
3、将熟时，放入适量的红糖，再煮沸时即可食用 。
注意：要趁热温服 。而且，首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用搪瓷锅 。
这道粥具有补肝益肾，养血理虚的功效，对于女性补血非常有效 。
偏方五：
西红柿配酸奶
铁是预防和改善贫血所必不可少的成分，如果和维生素C一起摄入就能更容易被人体吸收 。
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